CLEANSE YOUR MIND AND REFRESH YOUR BODY
einzeln oder in der gruppe
jeden Montag um 19 Uhr
jeden Mittwoch um 19 Uhr
jeden Montag um 17 Uhr
warum Yoga
Yoga kann unterschiedliche Beschwerden vorbeugen.
Eine Verlangsamung und Vertiefung der Atmung reduziert Stress.
Mit der Yoga Atemtechnik Pranayama schöpfst du neue Kraft.
Yoga fördert die Entspannung und reduziert Stresshormone.
Yoga spricht ganze Muskelgruppen an und fördert deren Zusammenspiel.
Regelmäßiges Üben hilft den Blutdruck zu normalisieren.
warum Yoga?
Mit der Yoga Atemtechnik Pranayama schöpfst du neue Kraft.
Yoga fördert die Entspannung und reduziert Stresshormone.
Yoga spricht ganze Muskelgruppen an und fördert deren Zusammenspiel.
mehr über mich
Ich übe Yoga seit 2004 und habe die 3-jährige Ausbildung zum zertifizierten Iyengar Yoga Lehrer absolviert.
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